Van positieve psychologie naar duurzame geestelijke gezondheid

| 01 mei 2024

In dit artikel geven we in een aantal stappen een overzicht van de betekenis van positieve psychologie voor de geestelijke gezondheidszorg. Na een korte introductie op de positieve psychologie gaan we in op het begrip mentaal welbevinden, dat zowel emotioneel, psychologisch als sociaal welbevinden omvat. Daarna beschrijven we hoe mentaal welbevinden zich tot psychische klachten en stoornissen verhoudt: het gaat om twee gerelateerde continua en niet om twee kanten van dezelfde medaille. Vervolgens vragen we aandacht voor een meer dynamisch model van duurzame geestelijke gezondheid, waarin we adaptatie aan veranderende levensomstandigheden centraal stellen. We beschrijven daarna de effectiviteit van (positief-psychologische) interventies voor het bevorderen van mentaal welbevinden. We sluiten af met de vraag wat er nog nodig is om te kunnen beslissen welke interventies wanneer voor wie werken. We beschrijven daarbij hoe een spectrum aan interventies van cognitieve gedragstherapie tot positief-psychologische interventies bijdraagt aan het verminderen van barrières en het versterken van hulpbronnen binnen het model van duurzame geestelijke gezondheid.