Slaap en psychopathologie: het belang van goede slaap

| 01 juni 2022 | 1 punt

Een goede slaper gaat ’s avonds naar bed, valt vlot in slaap en begint de volgende dag uitgerust. Iemand met slaapproblemen is overdag vermoeid, soms slaperig, en heeft vaak concentratieproblemen, waardoor het functioneren overdag wordt bemoeilijkt. Iemand kan slechter gaan functioneren op het werk en uitvallen en/of in de thuissituatie spanning krijgen. Als gevolg van het slechte slapen kunnen bijvoorbeeld somberheidsklachten optreden. Slaapstoornissen zijn ook vaak een kenmerk van psychiatrische problematiek, zoals depressie. Slaapklachten komen veel voor, circa een derde van de bevolking heeft weleens slaapklachten. Door behandeling van de slaapklacht kan het dagelijks functioneren sterk verbeteren. Ook kan de psychiatrische problematiek verminderen of verdwijnen en uitval op het werk voorkomen of re-integratie bevorderd worden.