Insomnie
|
01 september 2020
Chronische insomnie komt vaak voor. Insomnie is niet hetzelfde als slaaptekort. Insomnie wordt gekenmerkt door zogenoemde hyperarousal, een toestand van verhoogde waakzaamheid die de overgang naar geconsolideerde slaap moeilijk maakt. Slaaptekort daarentegen uit zich in een verminderde alertheid. Het risico op insomnie wordt deels door genetische factoren bepaald, maar de klachten worden niet primair veroorzaakt door stoornissen in de circadiane en homeostatische slaapregulatie. Mensen met insomnie zijn vooral gebaat bij specifieke cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i), ook al houden velen na behandeling residuele klachten en een verhoogde gevoeligheid voor slechte nachten. Ook de bedrijfsarts doet er goed aan niet alleen te informeren naar slaapklachten maar ook kennis van doorverwijzingsmogelijkheden paraat te hebben.
Leerdoelen
Na het bestuderen van deze collectie:
- bent u zich bewust van de hoge prevalentie van insomnie
- weet u wat het verschil is tussen insomnie en slaapdeprivatie
- kent u de kenmerken van insomnie
- hebt u kennis over de behandeling van insomnie en doorverwijzingsmogelijkheden
- bent u zich bewust van de noodzaak om behandeling van insomnie zelf te agenderen en faciliteren