Slaapstoornissen en het risico op hart- en vaatziekten

| 01 september 2020

Een goede slaap en goede nachtrust zorgen voor verhoogde productiviteit, verbeterde gemoedstoestand en goede gezondheid. Helaas komen tegenwoordig de slaapduur en slaapkwaliteit regelmatig in het gedrang doordat steeds meer tijd wordt besteed aan sociale activiteiten, vrijetijdsbesteding en werk. Uit verschillende onderzoeken komt naar voren dat problemen met slapen, variërend van te veel of te weinig slaap of slechte slaapkwaliteit, zijn geassocieerd met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, obesitas, diabetes mellitus type 2 en hypertensie.