Hangt goede slaap in de lucht?
|
01 maart 2021
Slaapstoornissen komen veel voor bij ouderen. Behandeling met benzodiazepines werkt slechts kort en geeft veel bijwerkingen. Literatuuronderzoek wijst op een positief effect van aromatherapie (veelal met lavendelolie) als alternatief, met name door sneller in slaap vallen, minder nachtelijk ontwaken, uitgerust voelen overdag en minder gebruik van slaapmedicatie. Hoewel tegen het onderzoek methodologische bezwaren zijn in te brengen, lijkt aromatherapie een veilige, goedkope en makkelijk toepasbare eerste stap in de behandeling van (milde) slaapstoornissen bij ouderen. Het kan mogelijk het gebruik van benzodiazepinen in deze populatie voorkomen of het gebruik ervan verminderen.
Leerdoelen
Na het bestuderen van deze collectie:
- kent u de prevalentie en oorzaken van slaapstoornissen bij ouderen
- kunt u de risico’s van behandeling met benzodiazepines benoemen
- hebt u meer inzicht in de mogelijke werkingsmechanismen en effecten van aromatherapie op slaap
- bent u in staat om aromatherapie voor slaapbevordering basaal toe te passen
Hangt goede slaap in de lucht?
In deze collectie
Hangt goede slaap in de lucht?
Slaapstoornissen komen veel voor bij ouderen. Behandeling met benzodiazepines werkt slechts kort en geeft veel bijwerkingen. Literatuuronderzoek wijst op een positief effect van aromatherapie (veelal met lavendelolie) als alternatief, met name door s